Run.GPS Community Server - nahe Coesfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joerg69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Coesfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:35	10.14	05:55	99	102	0	0	0
5.00	5.00	28:31	10.52	05:42	82	97	0	0	0
10.00	5.00	14:09	21.20	02:50	46	19	0	0	0
15.00	5.00	29:56	10.02	05:59	148	152	0	0	0
20.00	5.00	16:15	18.46	03:15	20	21	0	0	0
25.00	0.84	03:10	15.86	03:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2015 13:50:00

Dauer:

0.02:01:39

Aktive Zeit:

0.01:32:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.27	1.60	37:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.73	16.36	03:40	28	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.13	12.76	04:42	20	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.94	05:01	36	58	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.84	11.02	05:27	44	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.42	06:22	13	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.69	22.16	02:42	38	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.86	11.15	05:23	23	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.41	8.45	07:06	105	129	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.81	10.89	05:31	18	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.06	18.38	03:16	5	18	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.24	19.45	03:05	21	8	0	0	0
0.02:00:00	01:39	0.24	8.80	06:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2014	16.89	03:33
30.09.2017	16.49	03:38
Dieses Training	12.74	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:28	0.00:01:21	0.00	0	0
2	02:46	0.00:10:21	0.30	75	0
3	00:57	0.00:13:16	0.98	71	0
4	00:37	0.00:29:12	4.99	69	0
5	02:22	0.00:39:23	7.08	105	0
6	01:24	0.00:55:37	9.68	76	0
7	07:40	0.01:16:23	16.02	38	0
∑	24:14