Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:42	11.21	05:21	0	82	0	0	0
2.00	2.00	11:51	10.13	05:56	13	66	0	0	0
4.00	2.00	11:39	10.30	05:50	0	147	0	0	0
6.00	2.00	10:29	11.45	05:14	9	50	0	0	0
8.00	2.00	11:57	10.04	05:58	0	118	0	0	0
10.00	2.00	12:16	9.78	06:08	7	156	0	0	0
12.00	2.00	08:44	13.74	04:22	242	3	0	0	0
14.00	2.00	05:36	21.43	02:48	182	2	0	0	0
16.00	2.00	07:17	16.48	03:39	102	30	0	0	0
18.00	2.00	10:47	11.13	05:24	25	68	0	0	0
20.00	2.00	12:36	9.52	06:18	120	10	0	0	0
22.00	0.76	15:32	2.95	20:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2017 16:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:09:32

Aktive Zeit:

0.01:41:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.94	11.64	05:09	0	74	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.55	05:41	16	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.55	06:17	6	115	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.87	06:46	1	96	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.32	13.92	04:19	11	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.38	07:10	16	105	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.20	05:21	34	143	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.48	14.90	04:02	329	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.07	18.42	03:15	184	29	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.84	11.02	05:27	0	65	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.19	13.11	04:35	149	20	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:32	0.01	0.06	52:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

208.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

756

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:04:06	1.10	284	0
2	00:55	0.00:11:26	2.11	361	0
3	00:26	0.00:20:05	3.70	386	0
4	02:28	0.00:37:04	6.62	585	0
5	00:49	0.01:11:01	12.53	810	0
6	01:25	0.01:14:36	13.46	732	0
7	00:13	0.01:27:58	17.46	352	0
8	00:13	0.01:36:03	19.06	424	0
9	00:06	0.01:38:30	19.56	425	0
10	06:24	0.01:46:55	21.92	325	0
11	00:27	0.01:53:20	21.95	304	0
12	00:19	0.01:55:58	22.74	294	0
13	03:52	0.01:56:21	22.75	287	0
14	09:09	0.02:00:22	22.76	277	0
∑	27:07