Run.GPS Community Server - nahe Pondorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pondorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:51	6.05	09:56	47	34	0	0	0
2.00	2.00	15:01	7.99	07:31	11	34	0	0	0
4.00	2.00	10:16	11.69	05:08	17	23	0	0	0
6.00	2.00	09:48	12.24	04:54	39	38	0	0	0
8.00	2.00	09:22	12.81	04:41	17	25	0	0	0
10.00	2.00	09:16	12.95	04:38	21	12	0	0	0
12.00	1.26	18:40	4.06	14:47	7	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2017 16:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:32:18

Aktive Zeit:

0.01:19:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.42	09:21	20	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.16	05:54	11	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	7.97	07:32	15	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.01	12.03	04:59	29	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.86	11.18	05:22	10	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.37	14.23	04:13	32	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.34	8.04	07:28	2	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2017	12.42	04:50
Dieses Training	8.62	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

705 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

317

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:02:04	0.15	541	0
2	00:09	0.00:04:10	0.33	541	0
3	02:13	0.00:31:23	3.84	550	0
4	00:18	0.01:05:39	10.32	579	0
5	00:29	0.01:17:38	12.49	577	0
6	00:59	0.01:18:21	12.50	578	0
7	04:15	0.01:23:07	13.15	580	0
8	00:24	0.01:27:58	13.21	577	0
∑	09:11