Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:21	20.91	02:52	38	31	0	0	0
5.00	5.00	29:20	10.23	05:52	0	230	0	0	0
10.00	5.00	23:06	12.99	04:37	63	44	0	0	0
15.00	5.00	10:39	28.17	02:08	146	1	0	0	0
20.00	5.00	15:04	19.91	03:01	76	19	0	0	0
25.00	1.06	03:49	16.63	03:36	3	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2017 08:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:21

Aktive Zeit:

0.01:29:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.49	20.95	02:52	20	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.73	03:02	17	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.44	8.63	06:57	0	92	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.07	08:29	0	89	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.52	07:59	3	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.17	13.00	04:37	0	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.68	22.10	02:43	103	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.25	25.51	02:21	105	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.00	17.97	03:20	57	11	0	0	0
0.01:30:00	06:21	2.31	21.84	02:45	20	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2015	21.06	02:51
19.07.2015	20.52	02:55
13.08.2017	19.02	03:09
15.07.2018	18.73	03:12
10.08.2015	18.68	03:13
29.06.2015	18.58	03:14
22.07.2017	18.45	03:15
20.07.2014	18.18	03:18
Dieses Training	16.22	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

908

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:06:17	2.03	292	0
2	03:22	0.00:45:22	10.17	518	0
3	01:18	0.01:00:17	12.82	543	0
4	01:24	0.01:25:33	22.10	360	0
5	00:13	0.01:36:08	26.06	285	0
∑	06:37