Run.GPS Community Server - nahe Raubersried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rennschnecke69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Raubersried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.12	31:51	0.08	41:38	0	0	120	87	161

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2017 18:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:51

Aktive Zeit:

0.00:00:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.07	0.40	29:24	0	0	93	87	99
0.00:10:00	10:00	0.01	0.04	38:40	0	0	108	93	136
0.00:20:00	10:00	0.02	0.12	23:12	0	0	124	102	146
0.00:30:00	10:00	0.02	0.10	55:56	0	0	131	114	158
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	58:47	0	0	135	118	147
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	130	116	144
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	119	161
0.01:10:00	10:00	0.00	0.03	35:11	0	0	126	110	143
0.01:20:00	10:00	0.00	0.03	16:51	0	0	100	90	110
0.01:30:00	01:51	0.00	0.00	00:00	0	0	98	97	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

161 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 86 bpm	0%
Aufwärmen 87 - 103 bpm	25%
Fettverbrennung 104 - 121 bpm	22%
Aerob 122 - 138 bpm	34%
Anaerob 139 - 156 bpm	16%
Maximum 157 - 174 bpm	2%