Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:31	18.41	03:16	5	18	0	0	0
2.00	2.00	06:01	19.94	03:01	1	20	0	0	0
4.00	2.00	07:48	15.38	03:54	0	26	0	0	0
6.00	2.00	23:34	5.09	11:47	1	145	0	0	0
8.00	2.00	23:51	5.03	11:56	150	57	0	0	0
10.00	2.00	08:30	14.12	04:15	74	6	0	0	0
12.00	2.00	07:25	16.18	03:43	37	2	0	0	0
14.00	2.00	06:52	17.48	03:26	13	10	0	0	0
16.00	0.48	02:48	10.28	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2017 16:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:24

Aktive Zeit:

0.01:15:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.18	19.10	03:08	5	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.76	16.59	03:37	6	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.28	7.66	07:50	1	86	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.78	10.66	05:38	152	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.48	14.89	04:02	51	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.75	16.48	03:38	28	10	0	0	0
0.01:30:00	03:24	0.65	11.53	05:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2014	15.01	04:00
Dieses Training	10.59	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

700 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

652

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:36	1.00	16.66	03:36	0	0	0	0	0
2	0.00:02:55	1.00	20.63	02:55	0	0	0	0	0
3	0.00:03:00	1.02	20.30	02:57	0	0	0	0	0
4	0.00:02:58	0.97	19.68	03:03	0	0	0	0	0
5	0.00:03:09	1.01	19.17	03:08	0	0	0	0	0
6	0.00:04:42	0.99	12.68	04:44	0	0	0	0	0
7	0.00:06:49	1.00	8.80	06:49	0	0	0	0	0
8	0.00:16:43	1.00	3.58	16:46	0	0	0	0	0
9	0.00:17:11	1.00	3.49	17:12	0	0	0	0	0
10	0.00:06:41	1.02	9.11	06:35	0	0	0	0	0
11	0.00:03:35	1.00	16.66	03:36	0	0	0	0	0
12	0.00:04:53	0.99	12.18	04:56	0	0	0	0	0
13	0.00:03:26	1.00	17.43	03:27	0	0	0	0	0
14	0.00:03:59	0.99	14.92	04:01	0	0	0	0	0
15	0.00:03:49	1.00	15.71	03:49	0	0	0	0	0
16	0.00:03:04	1.01	19.81	03:02	0	0	0	0	0
17	0.00:02:48	0.47	9.98	06:01	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:23	0.01	296	0
2	00:18	0.00:09:33	3.03	320	0
3	00:16	0.00:11:41	3.71	318	0
4	00:51	0.00:19:22	5.94	350	0
5	00:25	0.00:30:01	7.22	435	0
6	04:03	0.00:30:51	7.26	424	0
7	00:30	0.00:39:16	7.66	462	0
8	00:09	0.00:40:54	7.73	473	0
9	02:47	0.00:45:04	8.04	517	0
10	00:16	0.00:49:02	8.12	518	0
11	00:17	0.00:51:41	8.34	532	0
12	04:26	0.00:53:20	8.44	520	0
13	00:41	0.01:03:11	9.35	453	0
14	00:18	0.01:07:55	10.02	402	0
15	00:45	0.01:15:17	11.94	332	0
16	00:44	0.01:32:40	16.46	296	0
∑	17:09