Run.GPS Community Server - nahe Agrano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Agrano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:48	15.15	03:58	42	117	0	0	0
5.00	5.00	28:50	10.40	05:46	34	187	0	0	0
10.00	5.00	37:47	7.94	07:33	279	41	0	0	0
15.00	5.00	19:45	15.19	03:57	75	68	0	0	0
20.00	5.00	31:37	9.49	06:19	91	100	0	0	0
25.00	5.00	37:44	7.95	07:33	71	64	0	0	0
30.00	5.00	12:18	24.39	02:28	36	48	0	0	0
35.00	2.10	07:06	17.74	03:23	24	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2017 08:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:15:00

Aktive Zeit:

0.02:19:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.06	15.18	03:57	42	122	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.04	12.11	04:57	37	116	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.13	6.40	09:22	147	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.14	6.42	09:21	111	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.67	14.00	04:17	63	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.10	12.29	04:53	68	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.78	11.33	05:18	77	88	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.40	7.20	08:20	38	54	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.37	10.12	05:56	45	26	0	0	0
0.03:00:00	15:00	5.41	21.65	02:46	51	73	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

687

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:37	0.02	360	0
2	01:41	0.00:01:20	0.09	361	0
3	00:42	0.00:30:51	7.09	510	0
4	00:50	0.00:39:23	9.10	520	0
5	00:24	0.00:45:48	9.84	570	0
6	00:36	0.00:47:04	9.89	573	0
7	00:07	0.00:48:57	10.02	586	0
8	00:19	0.00:52:27	10.40	553	0
9	00:12	0.00:53:26	10.54	533	0
10	00:11	0.00:54:25	10.63	528	0
11	00:06	0.00:56:35	10.85	481	0
12	00:14	0.01:00:16	11.23	444	0
13	00:45	0.01:00:34	11.23	443	0
14	00:33	0.01:01:45	11.27	440	0
15	00:30	0.01:03:26	11.33	414	0
16	00:15	0.01:04:11	11.35	402	0
17	00:07	0.01:04:45	11.36	410	0
18	00:29	0.01:05:52	11.42	391	0
19	01:28	0.01:07:12	11.50	375	0
20	00:06	0.01:09:12	11.55	379	0
21	07:17	0.01:14:10	13.37	358	0
22	01:27	0.01:32:43	16.88	367	0
23	00:07	0.01:37:29	17.28	364	0
24	00:11	0.01:47:32	20.40	342	0
25	00:34	0.01:53:53	21.99	350	0
26	00:52	0.01:54:38	22.00	344	0
27	00:06	0.01:55:59	22.05	346	0
28	00:08	0.01:56:11	22.06	348	0
29	06:32	0.01:57:15	22.13	340	0
30	00:47	0.02:05:04	22.20	341	0
31	00:34	0.02:06:05	22.22	339	0
32	00:45	0.02:14:02	23.12	408	0
33	00:09	0.02:27:50	28.27	376	0
34	04:21	0.02:28:26	28.30	371	0
35	18:51	0.02:32:49	28.31	372	0
36	00:08	0.02:51:55	28.32	372	0
37	00:37	0.03:14:22	37.10	371	0
∑	53:06