Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:39	15.69	03:50	3	141	0	0	0
2.00	2.00	05:51	20.51	02:55	20	9	0	0	0
4.00	2.00	04:20	27.69	02:10	12	15	0	0	0
6.00	2.00	04:41	25.62	02:20	5	8	0	0	0
8.00	2.00	04:22	27.48	02:11	4	5	0	0	0
10.00	2.00	08:06	14.81	04:03	7	19	0	0	0
12.00	2.00	04:49	24.91	02:25	10	17	0	0	0
14.00	2.00	06:19	19.00	03:10	6	17	0	0	0
16.00	2.00	06:42	17.91	03:21	4	34	0	0	0
18.00	1.41	04:20	19.48	03:05	16	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2017 15:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:14

Aktive Zeit:

0.00:51:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.51	18.13	03:19	2	137	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.02	12.28	04:53	14	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.17	26.08	02:18	16	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.31	27.69	02:10	1	17	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.14	25.70	02:20	5	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.17	26.07	02:18	5	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.08	24.94	02:24	11	17	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.58	18.92	03:10	5	16	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.62	19.40	03:06	5	10	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.72	20.62	02:55	13	25	0	0	0
0.00:55:00	02:14	0.42	11.20	05:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
Dieses Training	20.34	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

751 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.16	296	0
2	00:25	0.00:04:03	1.27	430	0
3	00:26	0.00:05:06	1.51	431	0
4	03:02	0.00:30:45	11.50	433	0
5	00:19	0.00:43:37	15.20	450	0
6	00:19	0.00:49:55	17.23	465	0
7	00:17	0.00:56:38	19.33	477	0
8	00:05	0.00:57:03	19.36	476	0
∑	05:04