Run.GPS Community Server - nahe Ragebøl (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

coffers88

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ragebøl (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	14	100	0	0	0
1.00	1.00	22:42	2.64	22:42	6	7	0	0	0
2.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:26	8.07	07:26	1	6	0	0	0
4.00	1.00	06:12	9.68	06:12	5	5	0	0	0
5.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
8.00	0.90	09:40	5.56	10:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2009 09:57:00

Dauer:

0.01:21:48

Aktive Zeit:

0.00:50:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.23	07:18	19	106	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.11	0.66	30:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.52	17:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.37	07:10	1	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.79	10.76	05:34	12	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.64	05:38	7	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.26	7.56	07:56	15	0	0	0	0
0.01:20:00	01:48	0.00	0.07	22:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:55	0.04	85	0
2	00:48	0.00:07:34	1.04	76	0
3	15:03	0.00:11:37	1.47	73	0
4	00:31	0.00:31:41	2.18	74	0
5	01:06	0.00:33:40	2.31	73	0
6	02:16	0.00:35:45	2.47	73	0
7	01:24	0.00:38:30	2.59	80	0
8	01:10	0.00:45:44	3.68	78	0
9	04:49	0.01:16:58	8.88	70	0
∑	28:25