Run.GPS Community Server - nahe Agrano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

silashe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Agrano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:24	8.33	07:12	0	191	0	0	0
2.00	2.00	09:22	12.81	04:41	3	42	0	0	0
4.00	2.00	16:20	7.35	08:10	23	59	0	0	0
6.00	2.00	06:43	17.87	03:22	6	40	0	0	0
8.00	2.00	04:20	27.69	02:10	72	2	0	0	0
10.00	2.00	03:43	32.29	01:52	55	2	0	0	0
12.00	0.42	01:26	17.51	03:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2017 16:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:21

Aktive Zeit:

0.00:49:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.82	07:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.72	07:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.27	15.20	03:57	0	27	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.12	13.50	04:27	7	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.09	13.11	04:35	0	31	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.58	30.98	01:56	78	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.40	28.81	02:05	61	4	0	0	0
0.00:55:00	01:21	0.34	15.18	03:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

644.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

995

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:14:32	2.01	454	0
2	00:07	0.00:15:21	2.03	457	0
3	00:05	0.00:21:08	3.54	481	0
4	02:14	0.00:25:26	4.46	485	0
5	00:20	0.00:27:44	4.47	480	0
6	00:42	0.00:30:45	4.82	476	0
7	00:12	0.00:33:21	4.97	484	0
8	00:10	0.00:34:06	5.01	486	0
9	00:12	0.00:34:52	5.07	488	0
10	01:01	0.00:35:35	5.11	494	0
11	00:34	0.00:44:54	7.09	558	0
12	00:07	0.01:00:13	12.41	393	0
∑	06:17