Run.GPS Community Server - nahe Greffen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mooorfex

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Greffen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:33	20.62	02:55	25	23	0	0	0
5.00	5.00	14:24	20.83	02:53	8	17	0	0	0
10.00	5.00	15:22	19.52	03:04	17	14	0	0	0
15.00	5.00	14:42	20.41	02:56	4	25	0	0	0
20.00	5.00	34:38	8.66	06:56	15	127	0	0	0
25.00	1.23	45:04	1.63	36:45	71	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2017 13:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:45

Aktive Zeit:

0.01:33:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.30	21.91	02:44	29	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.37	19.10	03:08	11	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.68	20.03	03:00	10	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.60	10.79	05:34	14	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.26	6.77	08:52	71	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.08	49:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	18:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Der Picknicker on GPSies 03.09.2017	21.86	02:45
Dieses Training	11.34	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.01:09:16	22.39	143	0
2	00:42	0.01:18:55	23.88	170	0
3	00:49	0.01:24:12	24.52	189	0
4	02:25	0.01:25:33	24.55	194	0
5	01:23	0.01:28:45	24.62	206	0
6	00:22	0.01:34:10	25.02	243	0
∑	06:18