Run.GPS Community Server - nahe Fügen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fügen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:43	3.82	15:43	1	86	0	0	0
1.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	151	0	0	0
2.00	1.00	16:32	3.63	16:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:51	3.56	16:51	0	99	0	0	0
4.00	1.00	16:44	3.59	16:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:17	4.88	12:17	170	14	0	0	0
6.00	1.00	12:34	4.77	12:34	213	0	0	0	0
7.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
9.00	0.29	03:56	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2017 11:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:57:36

Aktive Zeit:

0.01:12:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.51	17:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.23	26:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.43	17:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.32	7.92	07:35	132	0	0	0	0
0.01:50:00	07:36	1.24	9.75	06:09	60	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:49 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

538

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:38	0.00:00:20	0.00	673	0
2	02:18	0.00:19:11	1.54	766	0
3	01:32	0.00:55:14	1.54	851	0
4	01:20	0.01:03:48	2.12	920	0
5	00:30	0.01:05:10	2.13	924	0
6	00:09	0.01:05:45	2.13	925	0
7	00:08	0.01:06:14	2.15	925	0
8	02:54	0.01:07:03	2.18	926	0
9	01:09	0.01:12:41	2.48	940	0
10	00:50	0.01:15:21	2.77	940	0
11	00:11	0.01:16:23	2.79	940	0
12	02:18	0.01:21:55	3.25	991	0
13	02:16	0.01:25:43	3.41	1009	0
14	01:09	0.01:32:58	3.83	1055	0
15	06:31	0.01:39:18	4.41	1091	0
16	00:09	0.01:47:02	4.51	1080	0
17	00:32	0.01:47:46	4.54	1092	0
18	00:29	0.01:49:05	4.64	1085	0
19	00:30	0.01:50:03	4.67	1081	0
20	00:40	0.01:53:17	5.12	1081	0
21	00:16	0.01:54:56	5.22	1093	0
22	00:06	0.01:55:48	5.27	1079	0
23	01:35	0.01:57:01	5.44	1025	0
24	00:06	0.01:58:43	5.48	1016	0
25	00:50	0.01:59:42	5.58	1013	0
26	01:19	0.02:01:52	5.80	977	0
27	00:35	0.02:05:57	6.15	876	0
28	00:40	0.02:08:55	6.44	818	0
29	01:53	0.02:10:02	6.47	810	0
30	00:11	0.02:13:12	6.67	770	0
31	01:19	0.02:14:20	6.74	753	0
32	00:09	0.02:16:38	6.88	722	0
33	01:36	0.02:19:31	7.33	675	0
34	02:10	0.02:29:09	9.28	582	0
∑	43:58