Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:24	18.75	03:12	4	355	0	0	0
2.00	2.00	05:38	21.30	02:49	10	6	0	0	0
4.00	2.00	05:36	21.43	02:48	24	6	0	0	0
6.00	2.00	04:59	24.08	02:30	15	3	0	0	0
8.00	2.00	04:49	24.91	02:25	7	0	0	0	0
10.00	2.00	04:51	24.74	02:26	17	15	0	0	0
12.00	2.00	04:49	24.91	02:25	6	0	0	0	0
14.00	2.00	04:44	25.35	02:22	12	3	0	0	0
16.00	2.00	06:17	19.10	03:09	5	23	0	0	0
18.00	1.44	05:51	14.74	04:04	10	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2017 06:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:03

Aktive Zeit:

0.00:50:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.55	18.63	03:13	3	358	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.75	20.99	02:52	15	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.94	23.30	02:35	17	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.69	20.29	02:57	14	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.06	24.70	02:26	11	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.08	24.91	02:25	15	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.05	24.55	02:27	11	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.11	25.26	02:23	7	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.06	24.70	02:26	11	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.07	12.78	04:42	6	13	0	0	0
0.00:50:00	04:03	1.10	16.23	03:42	6	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
Dieses Training	21.58	02:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:24	0.00	0	0
2	00:20	0.00:07:36	2.36	459	0
3	00:39	0.00:15:17	5.24	447	0
4	00:21	0.00:33:21	12.38	426	0
5	00:19	0.00:45:37	17.35	417	0
6	00:18	0.00:49:23	18.13	428	0
7	00:20	0.00:53:42	19.44	426	0
∑	02:36