Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:57	15.09	03:58	39	25	0	0	0
2.00	2.00	05:30	21.82	02:45	28	21	0	0	0
4.00	2.00	04:18	27.91	02:09	22	14	0	0	0
6.00	2.00	04:33	26.37	02:17	15	13	0	0	0
8.00	2.00	04:03	29.63	02:02	13	17	0	0	0
10.00	2.00	04:09	28.92	02:05	4	9	0	0	0
12.00	2.00	04:21	27.59	02:11	2	15	0	0	0
14.00	2.00	05:50	20.57	02:55	7	36	0	0	0
16.00	2.00	07:17	16.48	03:39	8	25	0	0	0
18.00	2.00	03:52	31.03	01:56	12	9	0	0	0
20.00	0.30	01:29	12.13	04:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2017 15:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:21

Aktive Zeit:

0.00:50:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.45	17.36	03:27	39	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.10	13.25	04:32	14	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.20	26.44	02:16	34	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.31	27.70	02:10	10	23	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.28	27.32	02:12	17	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.45	29.35	02:03	2	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.29	27.45	02:11	6	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.67	20.03	03:00	5	35	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.63	19.58	03:04	10	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.78	21.32	02:49	11	20	0	0	0
0.00:50:00	03:21	1.15	20.60	02:55	7	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2015	25.03	02:24
12.05.2014	24.53	02:27
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
Dieses Training	22.83	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.02	446	0
2	00:19	0.00:03:28	1.07	414	0
3	00:27	0.00:04:22	1.32	412	0
4	00:18	0.00:39:06	15.47	452	0
5	00:29	0.00:45:27	17.45	471	0
6	00:28	0.00:52:52	20.27	487	0
∑	02:12