Run.GPS Community Server - nahe Lechleiten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

flerb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lechleiten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:03	14.81	04:03	123	0	0	0	0
1.00	1.00	02:59	20.11	02:59	66	0	0	0	0
2.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:38	36.73	01:38	33	0	0	0	0
4.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:53	31.86	01:53	30	0	0	0	0
7.00	1.00	03:42	16.22	03:42	16	10	0	0	0
8.00	1.00	01:51	32.43	01:51	0	0	0	0	0
9.00	0.44	06:30	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2017 15:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:30:08

Aktive Zeit:

0.00:24:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.94	03:46	166	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.17	26.01	02:18	91	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.19	26.34	02:17	73	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.66	19.86	03:01	38	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.99	23.84	02:31	148	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.11	1.27	47:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

259.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

600

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.00	1478	0
2	00:15	0.00:25:12	9.34	969	0
3	03:21	0.00:25:33	9.35	966	0
4	00:45	0.00:29:22	9.44	965	0
∑	04:46