Run.GPS Community Server - nahe Braunsfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

daMoe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Braunsfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:55	11.58	05:11	14	14	0	0	0
5.00	5.00	26:03	11.52	05:13	33	31	0	0	0
10.00	5.00	24:04	12.47	04:49	7	16	0	0	0
15.00	5.00	20:55	14.34	04:11	16	12	0	0	0
20.00	5.00	21:43	13.81	04:21	8	14	0	0	0
25.00	5.00	27:18	10.99	05:28	14	15	0	0	0
30.00	3.70	15:31	14.31	04:12	11	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2017 15:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:41:31

Aktive Zeit:

0.02:27:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	9	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.40	10.20	05:53	29	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.15	15.45	03:53	13	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.66	10.97	05:28	4	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.95	14.84	04:03	13	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.62	13.87	04:20	8	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.43	10.29	05:50	11	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.59	13.78	04:21	12	11	0	0	0
0.02:40:00	01:31	0.31	12.11	04:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2014	16.47	03:39
Dieses Training	12.52	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

783.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1596

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:08:56	1.79	48	0
2	00:31	0.00:09:30	1.81	49	0
3	00:10	0.00:13:03	2.45	48	0
4	00:06	0.00:17:47	3.24	51	0
5	00:10	0.00:30:25	5.95	48	0
6	01:18	0.00:32:12	6.19	47	0
7	01:15	0.00:37:03	6.79	54	0
8	00:21	0.00:38:57	6.84	46	0
9	00:21	0.01:11:24	14.76	50	0
10	02:46	0.01:12:10	14.78	53	0
11	00:12	0.01:31:21	18.78	50	0
12	00:10	0.01:53:40	23.87	57	0
13	04:52	0.02:04:44	26.31	60	0
14	00:39	0.02:22:59	29.36	60	0
15	00:15	0.02:38:13	32.97	60	0
∑	13:24