Run.GPS Community Server - nahe Stockerau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stockerau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:36	16.13	03:43	9	12	0	0	0
5.00	5.00	14:08	21.23	02:50	0	15	0	0	0
10.00	5.00	15:23	19.50	03:05	5	20	0	0	0
15.00	5.00	15:34	19.27	03:07	13	12	0	0	0
20.00	5.00	16:39	18.02	03:20	14	28	0	0	0
25.00	5.00	58:14	5.15	11:39	22	27	0	0	0
30.00	1.68	19:17	0.72	23:07	8	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2017 07:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:37:55

Aktive Zeit:

0.01:50:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.99	17.99	03:20	9	23	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.78	19.56	03:04	17	34	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.98	17.97	03:20	30	43	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.58	3.16	19:00	1	12	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.01	2.02	29:46	6	5	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.16	0.33	03:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.02	00:25	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.34	0.69	27:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.81	1.62	37:01	0	0	0	0	0
0.04:30:00	07:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2018	22.33	02:41
02.10.2017	22.18	02:42
10.06.2013	20.78	02:53
05.05.2014	20.04	03:00
25.09.2017	19.65	03:03
23.04.2018	18.74	03:12
16.06.2014	18.39	03:16
11.06.2018	18.27	03:17
Dieses Training	6.84	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

861.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1649

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:08:49	2.25	173	0
2	00:44	0.01:27:23	27.11	218	0
3	24:20	0.01:35:49	29.28	225	0
4	03:15	0.02:01:37	29.62	230	0
5	00:07	0.02:05:17	29.68	226	0
6	01:06	0.02:05:57	29.71	226	0
7	09:21	0.02:08:15	29.82	226	0
8	01:59	0.02:18:47	30.05	226	0
9	00:14	0.02:22:26	30.30	231	0
10	00:17	0.02:23:04	30.31	231	0
11	00:08	0.02:23:28	30.32	231	0
12	00:13	0.02:23:43	30.32	231	0
13	00:06	0.02:24:03	30.33	231	0
14	00:05	0.02:24:25	30.33	231	0
15	16:06	0.02:25:13	30.35	230	0
16	01:18	0.02:41:46	30.41	231	0
17	00:13	0.02:43:25	30.44	230	0
18	01:37	0.02:44:08	30.47	231	0
19	07:04	0.02:46:17	30.50	231	0
20	00:51	0.03:53:35	30.54	230	0
21	00:19	0.03:54:41	30.57	230	0
22	00:05	0.03:55:01	30.59	230	0
23	00:12	0.03:55:14	30.60	230	0
24	00:47	0.03:55:42	30.61	230	0
25	01:29	0.03:57:10	30.65	231	0
26	00:17	0.03:59:30	30.83	231	0
27	34:32	0.04:03:23	31.64	224	0
∑	46:59