Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:18	16.44	03:39	25	8	0	0	0
2.00	2.00	05:38	21.30	02:49	14	7	0	0	0
4.00	2.00	05:40	21.18	02:50	16	0	0	0	0
6.00	2.00	04:39	25.81	02:20	8	5	0	0	0
8.00	2.00	04:33	26.37	02:17	7	4	0	0	0
10.00	2.00	04:34	26.28	02:17	13	5	0	0	0
12.00	2.00	04:57	24.24	02:28	9	7	0	0	0
14.00	2.00	04:36	26.09	02:18	5	4	0	0	0
16.00	2.00	06:15	19.20	03:08	4	7	0	0	0
18.00	1.50	05:17	16.99	03:32	4	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2017 05:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:32

Aktive Zeit:

0.00:49:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.21	14.53	04:08	21	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.81	21.68	02:46	19	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.77	21.22	02:50	13	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.84	22.03	02:43	12	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.16	25.96	02:19	7	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.19	26.30	02:17	11	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.06	24.76	02:25	9	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.14	25.65	02:20	7	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.05	24.61	02:26	8	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.30	15.56	03:51	0	13	0	0	0
0.00:50:00	03:32	0.97	16.48	03:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.05.2014	24.53	02:27
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
Dieses Training	21.85	02:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:42	0.00	0	0
2	00:20	0.00:14:26	4.53	451	0
3	00:18	0.00:16:48	5.38	442	0
4	00:18	0.00:17:29	5.55	443	0
5	00:19	0.00:46:17	17.41	418	0
6	00:19	0.00:49:05	18.21	427	0
7	00:40	0.00:52:51	19.47	429	0
∑	03:05