Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:18	19.05	03:09	19	358	0	0	0
2.00	2.00	05:27	22.02	02:44	17	5	0	0	0
4.00	2.00	05:07	23.45	02:34	11	1	0	0	0
6.00	2.00	04:26	27.07	02:13	5	10	0	0	0
8.00	2.00	04:20	27.69	02:10	7	3	0	0	0
10.00	2.00	04:30	26.67	02:15	3	7	0	0	0
12.00	2.00	04:44	25.35	02:22	20	9	0	0	0
14.00	2.00	04:21	27.59	02:11	5	2	0	0	0
16.00	2.00	06:03	19.83	03:02	12	10	0	0	0
18.00	1.36	06:12	13.21	04:33	19	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2017 06:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:32

Aktive Zeit:

0.00:47:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.53	18.32	03:16	20	355	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.84	22.04	02:43	12	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.00	23.96	02:30	18	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.04	24.42	02:27	5	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.32	27.86	02:09	6	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.23	26.72	02:15	5	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.13	25.58	02:21	20	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.27	27.26	02:12	7	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.59	19.09	03:09	7	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.31	15.71	03:49	22	19	0	0	0
0.00:50:00	01:32	0.12	4.61	13:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
05.05.2015	23.68	02:32
Dieses Training	22.54	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

769 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:38	0.00	0	0
2	00:19	0.00:07:29	2.38	463	0
3	00:18	0.00:09:47	3.27	457	0
4	00:18	0.00:12:46	4.40	450	0
5	01:12	0.00:45:39	18.06	433	0
6	00:15	0.00:51:17	19.36	437	0
∑	03:00