Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:47	12.61	04:45	21	56	0	0	0
5.00	5.00	14:44	20.36	02:57	101	18	0	0	0
10.00	5.00	14:08	21.23	02:50	8	17	0	0	0
15.00	5.00	16:49	17.84	03:22	0	17	0	0	0
20.00	4.23	29:19	8.66	06:56	12	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2017 06:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:38:49

Aktive Zeit:

0.01:16:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.13	04:15	0	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.19	13.16	04:34	17	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.03	12.21	04:55	26	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.95	23.72	02:32	77	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.81	02:53	6	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.83	22.96	02:37	0	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.31	13.87	04:20	1	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.47	08:02	1	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.71	16.28	03:41	10	23	0	0	0
0.01:30:00	08:49	0.13	0.90	06:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2015	20.52	02:55
22.09.2015	19.14	03:08
31.08.2015	19.06	03:09
13.08.2017	19.02	03:09
22.04.2016	18.89	03:11
10.08.2015	18.68	03:13
29.06.2015	18.58	03:14
20.07.2014	18.18	03:18
Dieses Training	14.71	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

208.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

845

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.02	285	0
2	00:22	0.00:01:10	0.08	290	0
3	00:35	0.00:01:37	0.09	292	0
4	01:57	0.00:15:58	3.75	330	0
5	01:41	0.00:21:45	4.88	318	0
6	01:07	0.00:24:53	5.11	326	0
7	00:12	0.01:04:45	19.33	257	0
8	01:56	0.01:05:20	19.35	258	0
9	05:57	0.01:13:30	21.12	267	0
10	00:45	0.01:29:27	24.07	284	0
11	00:21	0.01:31:16	24.18	283	0
12	06:33	0.01:32:16	24.23	285	0
∑	21:38