Run.GPS Community Server - nahe Herdern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Nidstang

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Herdern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:36	7.23	08:18	0	125	0	0	0
2.00	2.00	24:45	4.85	12:23	0	158	0	0	0
4.00	2.00	27:06	4.43	13:33	0	196	0	0	0
6.00	2.00	33:42	3.56	16:51	163	6	0	0	0
8.00	2.00	25:18	4.74	12:39	187	0	0	0	0
10.00	2.00	13:43	8.75	06:51	111	14	0	0	0
12.00	0.19	14:03	0.81	14:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2017 14:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:35:14

Aktive Zeit:

0.01:33:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.32	6.96	08:37	0	156	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.58	4.75	12:38	6	120	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	1	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.51	13:18	94	83	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.02	3.05	19:38	64	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.79	5.37	11:11	125	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.10	6.31	09:30	172	10	0	0	0
0.02:20:00	15:14	0.51	2.02	29:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

641

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:07:42	6.00	5.31	11:18	476	0	0	0	0
2	0.01:27:32	6.19	4.25	14:07	24	461	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:05:14	0.89	339	0
2	00:13	0.00:10:02	1.42	383	0
3	00:51	0.00:14:54	1.88	428	0
4	00:24	0.00:18:21	2.17	446	0
5	00:39	0.00:25:53	2.87	496	0
6	00:43	0.00:30:28	3.26	519	0
7	00:45	0.00:34:01	3.51	541	0
8	00:56	0.00:36:10	3.60	550	0
9	01:20	0.00:42:17	4.05	606	0
10	00:07	0.00:46:03	4.32	617	0
11	00:18	0.00:46:14	4.32	617	0
12	01:06	0.00:51:46	4.82	649	0
13	03:32	0.00:54:03	4.92	670	0
14	00:21	0.01:07:23	5.98	788	0
15	00:42	0.01:40:03	6.00	789	0
16	01:52	0.01:42:03	6.26	772	0
17	08:59	0.01:45:30	6.71	716	0
18	01:12	0.01:55:19	6.84	681	0
19	02:13	0.01:58:04	7.08	640	0
20	01:15	0.02:00:51	7.12	642	0
21	00:26	0.02:02:58	7.20	666	0
22	00:20	0.02:05:08	7.37	642	0
23	02:23	0.02:05:30	7.38	639	0
24	00:42	0.02:08:26	7.41	638	0
25	00:14	0.02:11:43	7.70	636	0
26	00:34	0.02:13:22	7.85	639	0
27	00:33	0.02:16:25	8.23	605	0
28	00:48	0.02:17:52	8.32	605	0
29	00:06	0.02:21:07	8.74	600	0
30	01:56	0.02:22:07	8.85	598	0
31	00:37	0.02:25:33	8.97	573	0
32	02:43	0.02:26:42	9.00	563	0
33	03:43	0.02:32:25	9.57	510	0
34	00:46	0.02:37:40	9.78	466	0
35	02:59	0.02:41:16	10.17	384	0
36	01:35	0.02:44:58	10.24	361	0
37	00:56	0.02:54:16	12.08	345	0
38	00:06	0.02:55:50	12.14	348	0
39	10:54	0.02:56:38	12.19	351	0
∑	00:02