Run.GPS Community Server - nahe Wilhelmsoord (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

RoGPS

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wilhelmsoord (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:44	17.93	03:21	36	80	0	0	0
5.00	5.00	12:31	23.97	02:30	41	13	0	0	0
10.00	5.00	11:54	25.21	02:23	15	17	0	0	0
15.00	5.00	28:46	10.43	05:45	66	43	0	0	0
20.00	5.00	18:53	15.89	03:47	68	76	0	0	0
25.00	5.00	22:30	13.33	04:30	53	71	0	0	0
30.00	5.00	20:20	14.75	04:04	49	40	0	0	0
35.00	5.00	13:52	21.63	02:46	28	50	0	0	0
40.00	5.00	15:33	19.29	03:07	62	30	0	0	0
45.00	2.11	13:56	9.09	06:36	26	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2009 11:04:00

Dauer:

0.02:54:59

Aktive Zeit:

0.02:29:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.35	19.06	03:09	63	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.16	24.49	02:27	27	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.59	10.78	05:34	28	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.53	13.59	04:25	59	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.10	15.29	03:55	78	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.92	11.77	05:06	36	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.43	19.29	03:07	33	52	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.55	19.64	03:03	71	58	0	0	0
0.02:40:00	14:59	2.47	9.90	06:04	36	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:00:29	0.00	41	0
2	07:02	0.00:43:36	15.69	58	0
3	00:43	0.00:58:02	17.67	54	0
4	01:42	0.01:04:33	19.07	53	0
5	04:03	0.01:39:38	27.73	51	0
6	00:32	0.02:03:15	32.21	54	0
7	07:10	0.02:47:51	47.10	53	0
∑	23:55