Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:05	11.90	05:02	47	28	0	0	0
2.00	2.00	05:21	22.43	02:41	22	0	0	0	0
4.00	2.00	04:32	26.47	02:16	2	9	0	0	0
6.00	2.00	04:59	24.08	02:30	1	8	0	0	0
8.00	2.00	06:26	18.65	03:13	4	20	0	0	0
10.00	2.00	12:25	9.66	06:13	0	101	0	0	0
12.00	2.00	11:30	10.43	05:45	3	107	0	0	0
14.00	2.00	04:15	28.24	02:08	102	9	0	0	0
16.00	2.00	09:43	12.35	04:52	89	27	0	0	0
18.00	1.99	06:41	17.85	03:22	22	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2017 15:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:00

Aktive Zeit:

0.01:00:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.01	12.06	04:58	47	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.06	24.36	02:28	26	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.71	22.28	02:42	5	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.19	05:53	0	82	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.35	06:25	0	88	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.12	18.69	03:13	110	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.13	04:34	88	27	0	0	0
0.01:10:00	06:00	1.64	16.42	03:39	19	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2015	25.03	02:24
12.05.2014	24.53	02:27
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
Dieses Training	15.78	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:21	0.00	458	0
2	00:57	0.00:04:41	0.97	426	0
3	00:18	0.00:10:27	2.03	436	0
4	00:20	0.00:22:40	7.07	428	0
5	00:21	0.00:27:15	8.87	425	0
6	00:39	0.00:32:50	10.14	458	0
7	00:41	0.00:33:33	10.21	470	0
8	00:19	0.00:35:45	10.56	491	0
9	00:20	0.00:36:14	10.62	497	0
10	00:18	0.00:37:55	10.95	506	0
11	00:20	0.00:40:11	11.47	517	0
12	00:53	0.00:40:40	11.54	521	0
13	01:07	0.00:44:25	12.06	555	0
14	00:21	0.00:46:03	12.33	568	0
15	00:17	0.00:46:59	12.53	571	0
16	00:29	0.00:47:39	12.63	572	0
17	00:18	0.00:48:30	12.78	592	0
18	01:01	0.00:49:13	12.88	596	0
19	00:18	0.01:03:03	16.17	550	0
20	00:30	0.01:05:05	17.09	473	0
21	00:20	0.01:15:40	19.99	479	0
∑	11:17