Run.GPS Community Server - nahe Seters (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Seters (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:05	13.21	04:33	8	19	0	0	0
2.00	2.00	07:01	17.10	03:31	6	3	0	0	0
4.00	2.00	06:38	18.09	03:19	5	3	0	0	0
6.00	2.00	09:09	13.11	04:35	3	19	0	0	0
8.00	2.00	05:46	20.81	02:53	4	1	0	0	0
10.00	2.00	06:03	19.83	03:02	12	3	0	0	0
12.00	2.00	17:28	6.87	08:44	3	5	0	0	0
14.00	2.00	08:42	13.79	04:21	3	11	0	0	0
16.00	1.29	10:14	7.56	07:56	15	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2017 10:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:10

Aktive Zeit:

0.01:01:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.36	04:30	9	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.94	17.66	03:24	7	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.26	13.59	04:25	5	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.34	20.02	03:00	16	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.14	05:55	5	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.29	08:14	0	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.36	14.18	04:14	5	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.25	7.49	08:00	15	13	0	0	0
0.01:20:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.03.2018	19.04	03:09
19.06.2017	18.58	03:14
22.07.2017	18.16	03:18
15.03.2017	17.16	03:30
29.10.2017	16.62	03:37
11.10.2016	16.54	03:38
26.10.2017	16.20	03:42
20.09.2017	16.08	03:44
Dieses Training	12.94	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

581

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:20	0.00	17	0
2	01:16	0.00:24:42	6.48	7	0
3	01:16	0.00:28:00	6.48	5	0
4	08:17	0.00:47:38	12.43	8	0
5	01:34	0.00:56:36	12.51	9	0
6	00:13	0.01:11:58	16.01	18	0
7	01:13	0.01:13:30	16.24	10	0
8	00:07	0.01:14:50	16.27	9	0
9	01:35	0.01:15:16	16.28	10	0
10	00:38	0.01:21:32	17.29	17	0
∑	18:10