Run.GPS Community Server - nahe Doorwerth (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kernproof

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Doorwerth (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:06	14.63	04:06	33	74	0	0	0
1.00	1.00	04:17	14.01	04:17	97	134	0	0	0
2.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:26	7.11	08:26	512	21	0	0	0
5.00	1.00	08:22	7.17	08:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:12	18.75	03:12	10	25	0	0	0
8.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	31	0	0	0
10.00	0.69	03:13	12.80	04:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2008 20:38:00

Dauer:

0.00:48:31

Aktive Zeit:

0.00:41:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.24	04:13	41	98	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.15	13.76	04:22	89	396	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.58	18.99	03:10	355	580	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.66	09:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.29	15.51	03:52	34	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.59	19.10	03:08	10	34	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.31	15.73	03:49	8	41	0	0	0
0.00:45:00	03:31	0.71	12.13	04:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:20	0.00	66	0
2	02:11	0.00:19:53	4.83	7	0
3	01:24	0.00:22:30	4.88	10	0
4	00:09	0.00:24:19	4.98	23	0
5	00:46	0.00:28:03	5.45	354	0
6	00:49	0.00:31:18	5.78	16	0
7	00:06	0.00:49:19	10.69	62	0
∑	05:31