Run.GPS Community Server - nahe Bilderstoeckchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bongo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bilderstoeckchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:57	20.07	02:59	63	34	0	0	0
5.00	5.00	18:15	16.44	03:39	32	29	0	0	0
10.00	5.00	12:54	23.26	02:35	20	32	0	0	0
15.00	5.00	12:21	24.29	02:28	50	36	0	0	0
20.00	5.00	18:23	16.32	03:41	37	42	0	0	0
25.00	5.00	12:33	23.90	02:31	39	31	0	0	0
30.00	5.00	10:50	27.69	02:10	25	24	0	0	0
35.00	5.00	13:23	22.42	02:41	33	38	0	0	0
40.00	0.58	01:57	17.81	03:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2017 09:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:35

Aktive Zeit:

0.01:50:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.52	21.13	02:50	63	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.41	20.46	02:56	15	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.98	11.90	05:02	13	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.73	22.35	02:41	16	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.56	21.36	02:49	15	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.51	27.05	02:13	58	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.39	06:24	19	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.84	23.04	02:36	25	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.17	25.05	02:24	30	26	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.62	27.73	02:10	26	21	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.83	22.96	02:37	25	32	0	0	0
0.01:50:00	05:35	1.84	19.81	03:02	11	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ehrenfeld-GlessenerHoehe-Rommerskirchen-Stommeln 11.03.2015	22.11	02:43
Dieses Training	21.06	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:09:37	3.46	87	0
2	00:06	0.00:12:20	4.14	97	0
3	00:41	0.00:21:57	7.56	83	0
4	00:42	0.00:27:27	8.31	89	0
5	00:13	0.00:32:20	9.75	92	0
6	00:05	0.00:48:01	15.66	112	0
7	00:07	0.07:54:46	21.05	88	0
8	00:05	0.07:54:57	21.05	88	0
9	01:29	0.08:01:17	21.88	86	0
10	00:08	0.08:21:32	29.43	89	0
11	00:06	0.08:21:45	29.43	92	0
12	00:21	0.09:16:55	40.02	90	0
∑	04:19