Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:58	11.12	05:24	265	246	0	0	0
5.00	5.00	43:18	6.93	08:40	12	173	0	0	0
10.00	5.00	51:16	5.85	10:15	144	162	0	0	0
15.00	5.00	29:22	10.22	05:52	226	40	0	0	0
20.00	5.00	15:19	19.59	03:04	27	41	0	0	0
25.00	0.06	00:42	5.53	10:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 11:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:46:58

Aktive Zeit:

0.02:04:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.88	8.65	06:56	256	231	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.45	04:49	20	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.97	5.92	10:08	19	80	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.02	11:58	5	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.51	10.53	05:42	121	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.57	7.70	07:47	109	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.64	16.91	03:33	137	19	0	0	0
0.02:40:00	06:58	1.91	16.42	03:39	13	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
30.08.2016	18.50	03:15
14.09.2016	18.11	03:19
27.08.2016	16.64	03:36
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
01.07.2016	14.79	04:03
Dieses Training	9.01	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

971 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

530

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.01	214	0
2	00:49	0.00:00:33	0.01	214	0
3	01:06	0.00:01:27	0.09	202	0
4	00:15	0.00:03:10	0.18	217	0
5	02:35	0.00:04:00	0.22	213	0
6	00:28	0.00:06:42	0.24	203	0
7	02:56	0.00:11:00	1.15	192	0
8	08:16	0.00:35:39	7.02	216	0
9	00:24	0.01:08:57	9.93	353	0
10	18:07	0.01:17:53	10.68	390	0
11	00:17	0.01:37:25	10.96	423	0
12	00:28	0.01:46:35	12.73	462	0
13	02:20	0.01:48:33	13.10	402	0
14	00:34	0.02:00:36	14.96	392	0
15	00:22	0.02:02:26	15.05	367	0
16	00:47	0.02:04:49	15.26	364	0
17	00:18	0.02:12:51	16.33	304	0
18	00:31	0.02:20:59	17.61	301	0
19	00:41	0.02:23:57	17.91	305	0
∑	41:23