Run.GPS Community Server - nahe Montijos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Montijos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:11	9.70	06:11	11	6	0	0	0
1.00	1.00	08:11	7.33	08:11	0	17	0	0	0
2.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	17	0	0	0
4.00	1.00	16:57	3.54	16:57	0	34	0	0	0
5.00	1.00	08:23	7.16	08:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:00	6.00	10:00	10	10	0	0	0
7.00	0.36	02:31	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2017 11:05:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:03:23

Aktive Zeit:

0.00:47:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.96	11.52	05:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.08	0.94	03:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.02	38:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.46	08:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.59	7.08	08:29	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.45	5.43	11:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:23	0.45	7.96	07:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2014	9.77	06:08
Dieses Training	6.97	08:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

285.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

854

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:06:44	1.02	1166	0
2	00:23	0.00:12:53	1.76	1174	0
3	00:19	0.00:25:30	4.01	1207	0
4	09:32	0.00:26:18	4.04	1211	0
5	02:11	0.00:45:07	5.46	1236	0
6	01:26	0.00:55:11	6.46	1221	0
∑	15:16