Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:16	13.55	04:26	601	203	0	0	0
10.00	10.00	25:13	23.79	02:31	172	581	0	0	0
20.00	10.00	33:33	17.88	03:21	20	197	0	0	0
30.00	10.00	24:09	24.84	02:25	81	48	0	0	0
40.00	10.00	11:15	8.42	07:08	120	118	0	0	0
50.00	10.00	30:30	19.67	03:03	44	75	0	0	0
60.00	10.00	30:28	19.69	03:03	219	37	0	0	0
70.00	10.00	32:51	18.26	03:17	64	50	0	0	0
80.00	10.00	25:11	7.04	08:31	149	84	0	0	0
90.00	0.38	04:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2017 09:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:21:47

Aktive Zeit:

0.05:04:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.51	13.03	04:36	455	167	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.66	19.32	03:06	238	164	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.25	20.51	02:56	87	559	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.55	21.10	02:51	88	123	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.91	13.83	04:20	55	70	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.93	3.87	15:30	40	22	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.50	17.00	03:32	56	60	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.80	19.60	03:04	126	85	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.43	18.85	03:11	131	30	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.82	17.63	03:24	114	29	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.64	13.29	04:31	54	68	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.44	0.88	07:53	0	0	0	0	0
0.06:00:00	21:47	0.93	2.55	23:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

183 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

675

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:20	0.00	746	0
2	00:36	0.00:03:54	0.05	761	0
3	05:54	0.02:19:41	43.81	909	0
4	14:16	0.02:26:52	43.85	906	0
5	05:05	0.02:41:42	43.91	914	0
6	00:28	0.02:47:12	43.94	905	0
7	00:08	0.02:55:40	45.54	924	0
8	00:54	0.02:56:05	45.60	918	0
9	01:58	0.02:57:05	45.60	905	0
10	00:08	0.03:05:39	47.26	904	0
11	01:03	0.03:06:16	47.26	902	0
12	00:24	0.03:16:23	49.95	898	0
13	00:08	0.03:18:47	50.00	898	0
14	02:36	0.04:40:16	76.81	744	0
15	01:20	0.04:54:19	80.18	731	0
16	00:26	0.05:26:27	88.93	680	0
17	00:47	0.05:27:49	89.01	687	0
18	02:39	0.05:29:28	89.01	686	0
19	01:21	0.05:32:36	89.03	678	0
20	04:25	0.05:34:30	89.05	686	0
21	02:21	0.05:39:24	89.06	679	0
22	00:08	0.05:44:32	89.32	674	0
23	07:54	0.05:45:40	89.37	678	0
24	01:56	0.05:54:32	89.40	680	0
25	06:38	0.05:57:03	89.42	672	0
26	00:52	0.06:04:09	89.55	676	0
27	00:43	0.06:05:39	89.59	677	0
28	01:43	0.06:07:04	89.64	663	0
29	00:55	0.06:09:04	89.72	666	0
30	02:02	0.06:10:25	89.73	685	0
31	02:18	0.06:13:17	89.83	684	0
32	00:07	0.06:16:41	89.92	656	0
33	00:17	0.06:16:49	89.92	653	0
34	00:50	0.06:19:11	90.24	692	0
35	00:36	0.06:21:11	90.37	695	0
∑	15:55