Run.GPS Community Server - nahe Rällikon (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rällikon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:16	36.29	01:39	6	29	0	0	0
5.00	5.00	06:23	47.00	01:17	0	96	0	0	0
10.00	5.00	08:39	34.68	01:44	12	56	0	0	0
15.00	5.00	05:04	59.21	01:01	43	0	0	0	0
20.00	5.00	03:00	100.00	00:36	65	13	0	0	0
25.00	5.00	03:30	85.71	00:42	14	54	0	0	0
30.00	5.00	20:06	14.93	04:01	97	25	0	0	0
35.00	5.00	15:58	18.79	03:12	31	15	0	0	0
40.00	5.00	14:20	20.93	02:52	23	16	0	0	0
45.00	5.00	16:05	18.65	03:13	15	15	0	0	0
50.00	4.09	10:54	22.51	02:40	2	96	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2017 11:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:52:21

Aktive Zeit:

0.01:39:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	6.07	36.41	01:39	6	62	0	0	0
0.00:10:00	10:00	7.56	45.34	01:19	0	92	0	0	0
0.00:20:00	10:00	9.15	54.90	01:06	102	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	9.27	55.61	01:05	128	70	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.98	06:01	0	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.90	17.41	03:27	17	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.12	18.75	03:12	14	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.50	21.01	02:51	20	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.31	19.84	03:01	10	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.02	18.11	03:19	7	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.45	14.68	04:05	2	7	0	0	0
0.01:50:00	02:21	2.09	53.24	01:08	0	90	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

107.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

448

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:35	0.02	437	0
2	02:50	0.00:00:51	0.03	437	0
3	00:06	0.00:15:51	10.36	542	0
4	00:21	0.00:21:54	14.40	595	0
5	01:09	0.00:38:03	32.00	435	0
6	04:24	0.00:39:37	32.04	437	0
7	03:18	0.01:45:44	51.27	437	0
∑	12:23