Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:58	18.79	03:12	71	50	0	0	0
5.00	5.00	31:16	9.59	06:15	62	248	0	0	0
10.00	5.00	32:36	9.20	06:31	153	115	0	0	0
15.00	5.00	26:09	11.47	05:14	86	159	0	0	0
20.00	5.00	17:11	17.46	03:26	177	62	0	0	0
25.00	5.00	33:51	8.86	06:46	143	27	0	0	0
30.00	5.00	15:55	18.85	03:11	19	10	0	0	0
35.00	0.94	05:29	10.29	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2017 14:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:58:29

Aktive Zeit:

0.02:42:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.60	16.80	03:34	71	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.49	7.47	08:02	20	137	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.22	9.66	06:13	111	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.74	11.22	05:21	88	115	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.49	10.46	05:44	58	131	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.67	14.00	04:17	77	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.39	10.17	05:54	244	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.37	13.11	04:35	29	2	0	0	0
0.02:40:00	18:29	4.98	16.16	03:43	23	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2012	26.37	02:17
31.05.2012	25.27	02:22
02.11.2009	25.15	02:23
21.06.2012	24.88	02:25
20.10.2009	24.83	02:25
10.05.2012	24.18	02:29
03.05.2012	24.12	02:29
15.09.2011	24.02	02:30
Dieses Training	12.08	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

810

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:21	0.01	91	0
2	01:17	0.00:30:59	6.84	259	0
3	00:26	0.00:55:26	11.12	205	0
4	00:05	0.00:57:05	11.21	196	0
5	00:36	0.00:58:05	11.26	196	0
6	01:09	0.00:59:44	11.31	194	0
7	00:41	0.01:53:10	21.47	348	0
8	00:43	0.01:54:15	21.47	334	0
9	01:36	0.02:08:20	26.59	62	0
10	07:31	0.02:14:21	26.59	77	0
11	00:30	0.02:22:39	26.59	87	0
∑	15:22