Run.GPS Community Server - nahe Cloetesville (South Africa)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cloetesville (South Africa)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:23	2.97	20:12	0	134	0	0	0
2.00	2.00	23:29	5.11	11:45	62	57	0	0	0
4.00	2.00	12:33	9.56	06:17	77	3	0	0	0
6.00	2.00	13:54	8.63	06:57	52	24	0	0	0
8.00	2.00	27:54	4.30	13:57	3	113	0	0	0
10.00	2.00	19:27	6.17	09:44	65	45	0	0	0
12.00	2.00	13:37	8.81	06:49	70	10	0	0	0
14.00	1.97	14:47	8.00	07:30	57	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.11.2016 11:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:46:07

Aktive Zeit:

0.01:54:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.60	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.94	15:14	6	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.99	12:02	35	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.11	9.32	06:26	144	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.07	6.21	09:40	19	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.92	15:18	0	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.25	6.76	08:53	74	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.27	9.80	06:07	101	0	0	0	0
0.02:40:00	06:07	0.39	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

782.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1311

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:09	0.00:00:20	0.00	257	0
2	00:05	0.00:27:26	1.22	368	0
3	00:24	0.00:27:51	1.24	368	0
4	02:21	0.00:28:49	1.28	371	0
5	00:38	0.00:33:00	1.45	380	0
6	02:08	0.00:34:21	1.50	376	0
7	00:57	0.00:44:02	2.63	357	0
8	01:16	0.00:46:12	2.72	364	0
9	02:27	0.00:53:01	3.22	393	0
10	00:18	0.00:56:54	3.34	402	0
11	02:31	0.00:59:44	3.58	409	0
12	00:14	0.01:05:48	4.26	375	0
13	00:05	0.01:06:03	4.27	372	0
14	00:07	0.01:08:12	4.56	354	0
15	00:19	0.01:13:37	5.55	313	0
16	00:21	0.01:27:14	7.65	267	0
17	00:26	0.01:33:36	8.30	301	0
18	00:26	0.01:35:14	8.41	305	0
19	00:46	0.01:41:27	8.86	350	0
20	00:06	0.01:49:35	9.70	380	0
21	06:18	0.01:50:19	9.73	383	0
22	02:08	0.01:59:00	10.05	398	0
23	00:12	0.02:02:04	10.19	392	0
24	00:07	0.02:02:37	10.21	388	0
25	00:13	0.02:05:18	10.77	342	0
26	03:21	0.02:10:44	11.51	343	0
27	00:38	0.02:18:34	12.06	382	0
28	01:44	0.02:22:58	12.84	357	0
29	00:52	0.02:26:32	13.19	345	0
30	00:08	0.02:29:42	13.58	327	0
31	03:36	0.02:42:31	15.96	266	0
∑	50:21