Run.GPS Community Server - nahe La Resbala (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Resbala (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:30	9.60	06:15	2	103	0	0	0
2.00	2.00	13:41	8.77	06:50	8	99	0	0	0
4.00	2.00	16:40	7.20	08:20	51	79	0	0	0
6.00	2.00	08:06	14.81	04:03	41	2	0	0	0
8.00	2.00	12:57	9.27	06:28	11	73	0	0	0
10.00	2.00	08:28	14.17	04:14	67	9	0	0	0
12.00	2.00	09:13	13.02	04:37	37	37	0	0	0
14.00	2.00	11:01	10.89	05:31	65	44	0	0	0
16.00	2.00	07:51	15.29	03:56	91	2	0	0	0
18.00	1.08	04:50	13.44	04:28	48	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2016 11:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:45:20

Aktive Zeit:

0.01:41:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.75	06:52	0	100	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.69	10.15	05:55	3	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.77	06:51	52	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.73	07:46	0	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.88	11.27	05:19	48	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.56	9.33	06:26	7	65	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.18	13.07	04:36	73	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.15	12.90	04:39	9	46	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.58	06:16	58	40	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.61	15.64	03:50	114	4	0	0	0
0.01:40:00	05:20	1.22	13.70	04:23	56	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2015	25.16	02:23
16.05.2014	20.30	02:57
17.09.2016	19.73	03:02
15.10.2016	17.54	03:25
21.07.2015	17.40	03:27
07.01.2017	15.01	04:00
09.09.2015	14.85	04:02
20.06.2016	11.81	05:05
Dieses Training	10.87	05:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

576.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

810

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:04:36	0.62	1494	0
2	00:21	0.00:06:10	0.70	1504	0
3	00:19	0.00:06:43	0.75	1506	0
4	02:13	0.00:40:35	5.90	1669	0
∑	03:06