Run.GPS Community Server - nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

diegho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:36	14.56	04:07	56	54	0	0	0
5.00	5.00	22:22	13.41	04:28	38	217	0	0	0
10.00	5.00	19:51	15.11	03:58	158	112	0	0	0
15.00	5.00	16:41	17.98	03:20	85	25	0	0	0
20.00	5.00	23:58	12.52	04:48	22	217	0	0	0
25.00	5.00	14:44	20.36	02:57	240	48	0	0	0
30.00	3.57	15:41	13.64	04:24	102	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2016 18:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:13:56

Aktive Zeit:

0.02:01:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.83	14.49	04:09	56	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.65	13.94	04:18	20	210	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.51	13.52	04:26	121	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.17	18.50	03:15	137	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.76	11.29	05:19	20	191	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.24	21.73	02:46	292	65	0	0	0
0.02:00:00	13:56	2.41	10.37	05:47	49	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2013	22.01	02:44
05.05.2014	19.53	03:04
12.07.2014	19.38	03:06
02.05.2012	17.91	03:21
12.04.2014	16.27	03:41
19.12.2014	15.34	03:55
Dieses Training	15.04	03:59
05.11.2011	14.32	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

334.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

474

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.14	480	0
2	04:30	0.00:02:53	0.89	451	0
3	00:08	0.00:56:05	12.64	725	0
4	01:15	0.01:11:09	17.56	575	0
5	00:17	0.01:45:33	25.41	684	0
6	00:18	0.01:56:59	29.41	533	0
7	00:28	0.02:05:29	32.96	490	0
∑	07:04