Run.GPS Community Server - nahe Sunaei-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

redsoxwin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sunaei-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:23	16.25	03:41	100	115	0	0	0
2.00	2.00	06:43	17.87	03:22	18	18	0	0	0
4.00	2.00	06:49	17.60	03:25	29	18	0	0	0
6.00	2.00	09:01	13.31	04:30	6	13	0	0	0
8.00	2.00	18:51	6.37	09:26	52	40	0	0	0
10.00	2.00	06:22	18.85	03:11	18	18	0	0	0
12.00	2.00	08:18	14.46	04:09	32	39	0	0	0
14.00	2.00	06:08	19.57	03:04	26	28	0	0	0
16.00	2.00	07:33	15.89	03:46	54	14	0	0	0
18.00	2.00	17:26	6.88	08:43	142	244	0	0	0
20.00	1.08	06:23	10.16	05:54	53	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2009 21:43:00

Dauer:

0.01:41:00

Aktive Zeit:

0.01:23:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.80	16.77	03:35	113	129	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.01	18.07	03:19	28	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.39	04:29	11	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.10	07:25	48	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.03	18.20	03:18	23	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.74	16.42	03:39	53	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.37	14.20	04:14	83	74	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.10	6.58	09:07	143	147	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.45	8.71	06:53	43	92	0	0	0
0.01:40:00	01:00	0.03	1.71	35:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:38:20	8.98	45	0
2	01:51	0.00:58:31	9.02	72	0
3	04:19	0.01:48:02	18.98	107	0
4	04:30	0.01:52:53	19.56	5	0
5	00:54	0.01:57:34	19.80	20	0
∑	13:48