Run.GPS Community Server - nahe Torim (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

parkjeil

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Torim (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:43	16.14	03:43	56	2	0	0	0
1.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:17	14.01	04:17	11	12	0	0	0
3.00	1.00	21:26	2.80	21:26	27	22	0	0	0
4.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:31	17.06	03:31	4	6	0	0	0
6.00	1.00	04:39	12.90	04:39	13	18	0	0	0
7.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	28	0	0	0
8.00	0.93	06:01	9.24	06:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2009 10:21:00

Dauer:

0.00:54:29

Aktive Zeit:

0.00:31:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.36	16.35	03:40	58	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.10	13.24	04:32	6	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.96	06:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.12	1.43	41:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.60	39:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	12.04	04:59	2	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.50	18.02	03:20	6	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.29	15.43	03:53	3	25	0	0	0
0.00:50:00	04:29	0.53	7.11	08:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:26:34	1.36	9	0
2	01:19	0.00:29:47	2.25	15	0
3	07:13	0.00:34:13	3.27	30	0
4	03:30	0.00:42:53	3.59	21	0
5	07:07	0.00:54:27	3.64	9	0
6	00:56	0.01:20:22	8.43	58	0
∑	20:45