Run.GPS Community Server - nahe Kirdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meinfreundderbaum

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kirdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:06	17.54	03:25	27	29	0	0	0
5.00	5.00	12:38	23.75	02:32	69	13	0	0	0
10.00	5.00	16:22	18.33	03:16	56	12	0	0	0
15.00	5.00	37:27	8.01	07:29	33	30	0	0	0
20.00	5.00	31:09	9.63	06:14	31	51	0	0	0
25.00	5.00	23:31	12.76	04:42	31	65	0	0	0
30.00	5.00	25:36	11.72	05:07	6	61	0	0	0
35.00	1.45	06:55	12.57	04:46	16	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2016 11:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:50:46

Aktive Zeit:

0.02:23:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.02	18.06	03:19	43	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.08	21.23	02:50	105	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.15	9.46	06:21	17	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.29	9.88	06:04	31	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.96	11.87	05:03	25	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.22	6.66	09:00	5	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.46	13.39	04:29	29	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.87	11.61	05:10	0	46	0	0	0
0.02:40:00	10:46	2.39	13.32	04:30	16	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

464.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

869

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:22	0.00	254	0
2	00:15	0.00:37:07	12.54	151	0
3	00:35	0.01:01:48	12.54	153	0
4	00:19	0.01:05:50	13.61	149	0
5	00:10	0.01:16:16	16.16	158	0
6	00:14	0.01:16:39	16.19	157	0
7	00:20	0.01:17:20	16.22	155	0
8	07:10	0.01:17:54	16.23	154	0
9	00:54	0.01:25:32	16.27	158	0
10	00:38	0.01:33:54	18.14	140	0
11	01:12	0.01:34:41	18.14	143	0
12	00:12	0.01:36:15	18.18	149	0
13	00:37	0.03:31:43	18.19	150	0
14	00:20	0.03:36:52	19.08	142	0
15	01:48	0.03:39:32	19.54	141	0
16	00:53	0.03:54:28	22.80	144	0
17	00:19	0.03:59:19	23.47	148	0
18	02:17	0.04:03:16	24.03	165	0
19	02:39	0.05:03:49	24.03	176	0
20	00:16	0.05:10:41	24.70	168	0
21	00:17	0.05:12:01	24.91	168	0
22	00:54	0.05:14:47	25.35	172	0
23	00:20	0.05:24:24	27.32	187	0
24	00:41	0.05:32:14	29.18	190	0
25	00:24	0.05:37:15	30.16	201	0
26	00:24	0.05:51:18	30.16	204	0
27	01:15	0.05:56:36	31.13	218	0
28	00:22	0.06:21:53	36.44	249	0
∑	26:14