Run.GPS Community Server - nahe Unterschweinach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mtankurt

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterschweinach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:12	8.52	07:02	50	57	0	0	0
5.00	5.00	18:29	16.23	03:42	0	20	0	0	0
10.00	5.00	32:01	9.37	06:24	1	99	0	0	0
15.00	5.00	19:42	15.23	03:56	1	16	0	0	0
20.00	5.00	18:19	16.38	03:40	29	27	0	0	0
25.00	5.00	21:34	13.91	04:19	80	64	0	0	0
30.00	5.00	26:49	11.19	05:22	53	55	0	0	0
35.00	5.00	23:29	12.78	04:42	51	16	0	0	0
40.00	5.00	35:38	8.42	07:08	24	34	0	0	0
45.00	5.00	26:39	11.26	05:20	49	24	0	0	0
50.00	4.86	20:37	14.15	04:14	80	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2016 09:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:38:33

Aktive Zeit:

0.03:43:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.49	6.97	08:36	13	57	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.87	15.74	03:49	37	37	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.67	9.35	06:25	1	86	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.51	15.02	04:00	6	40	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.30	16.60	03:37	148	75	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.32	10.65	05:38	39	45	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.74	7.48	08:01	44	16	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.50	11.00	05:27	11	39	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.23	14.47	04:09	125	22	0	0	0
0.04:30:00	08:33	1.23	8.60	06:59	0	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

559

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:13	0.00:00:23	0.00	343	0
2	00:36	0.00:11:20	0.08	334	0
3	02:14	0.00:12:49	0.14	338	0
4	00:09	0.00:29:05	3.26	386	0
5	10:02	0.01:08:13	12.92	435	0
6	01:05	0.01:48:14	20.51	487	0
7	00:20	0.02:11:35	27.30	407	0
8	02:57	0.02:32:18	32.05	431	0
9	01:34	0.02:36:59	32.18	442	0
10	04:29	0.03:07:47	38.75	453	0
11	11:24	0.03:18:40	40.80	411	0
12	03:03	0.03:56:32	46.20	437	0
13	00:16	0.04:06:55	48.33	419	0
14	01:28	0.04:07:55	48.38	408	0
15	00:46	0.04:10:47	48.52	408	0
16	02:46	0.04:35:06	54.82	336	0
17	00:35	0.04:37:57	54.86	337	0
∑	53:57