Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DanielG

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:58	20.04	03:00	73	19	0	0	0
5.00	5.00	13:12	22.73	02:38	21	29	0	0	0
10.00	5.00	17:11	17.46	03:26	51	46	0	0	0
15.00	5.00	13:43	21.87	02:45	23	22	0	0	0
20.00	5.00	14:03	21.35	02:49	26	27	0	0	0
25.00	5.00	20:47	14.43	04:09	35	39	0	0	0
30.00	5.00	16:24	18.29	03:17	36	29	0	0	0
35.00	5.00	17:36	17.05	03:31	34	27	0	0	0
40.00	5.00	16:20	18.37	03:16	36	39	0	0	0
45.00	5.00	14:38	20.50	02:56	20	25	0	0	0
50.00	2.20	19:16	6.86	08:45	9	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2016 10:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:58:11

Aktive Zeit:

0.02:39:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.95	20.86	02:53	80	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.17	18.50	03:15	54	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.25	21.75	02:46	37	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.43	16.29	03:41	41	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.21	18.64	03:13	47	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.32	15.96	03:46	36	38	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.85	20.54	02:55	51	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.22	18.67	03:13	26	31	0	0	0
0.02:40:00	18:11	1.80	5.93	10:07	9	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1954 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

392

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:21	0.00	194	0
2	01:04	0.00:32:51	11.47	143	0
3	00:06	0.00:34:55	11.60	151	0
4	00:08	0.00:36:59	12.08	134	0
5	00:20	0.00:40:51	13.39	149	0
6	01:24	0.01:16:02	25.69	155	0
7	01:55	0.01:18:23	25.78	156	0
8	01:00	0.04:01:25	25.80	147	0
9	00:14	0.04:32:43	35.26	148	0
10	00:43	0.04:36:07	36.17	148	0
11	01:09	0.05:02:36	44.41	143	0
12	02:56	0.05:27:57	52.05	166	0
13	01:26	0.05:31:36	52.10	178	0
14	04:59	0.05:34:18	52.19	186	0
∑	17:44