Run.GPS Community Server - nahe Villeziers (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

CDZ91

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Villeziers (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:39	16.37	03:40	185	107	0	0	0
10.00	10.00	52:06	11.52	05:13	158	196	0	0	0
20.00	10.00	39:29	15.20	03:57	148	200	0	0	0
30.00	10.00	37:57	15.81	03:48	188	155	0	0	0
40.00	10.00	38:19	15.66	03:50	147	172	0	0	0
50.00	10.00	31:16	19.19	03:08	111	100	0	0	0
60.00	2.77	08:15	20.11	02:59	164	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2016 09:16:00

Dauer:

0.04:04:04

Aktive Zeit:

0.03:38:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.99	14.96	04:01	40	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.85	17.56	03:25	162	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.03	11:55	2	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.04	15.12	03:58	82	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.19	15.57	03:51	69	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.54	16.63	03:36	112	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.98	14.94	04:01	80	94	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.21	18.62	03:13	125	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.98	11.93	05:02	47	140	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.91	17.72	03:23	95	39	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.90	14.71	04:05	47	93	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.52	22.56	02:40	54	44	0	0	0
0.04:00:00	04:04	0.98	14.48	04:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.43	03:53
24.09.2016	15.27	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:52:37	26.73	14.24	04:13	407	402	0	0	0
2	0.02:11:26	36.03	16.45	03:39	527	535	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:06:08	0.00	0	0
2	00:15	0.00:33:40	9.09	69	0
3	00:18	0.00:44:18	11.67	103	0
4	09:43	0.00:45:43	11.74	102	0
5	01:06	0.01:07:33	14.56	158	0
6	00:32	0.01:40:45	22.80	179	0
7	02:07	0.01:52:50	26.73	159	0
8	00:17	0.01:56:02	27.16	157	0
9	00:18	0.01:57:20	27.50	132	0
10	01:04	0.02:13:06	31.21	169	0
11	01:34	0.02:44:03	39.92	116	0
12	00:24	0.02:58:28	43.05	169	0
13	00:16	0.03:10:04	46.33	162	0
∑	18:14