Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:48	8.70	06:54	34	8	0	0	0
2.00	2.00	15:40	7.66	07:50	2	57	0	0	0
4.00	2.00	11:23	10.54	05:41	43	13	0	0	0
6.00	2.00	06:45	17.78	03:23	27	1	0	0	0
8.00	2.00	05:51	20.51	02:55	8	3	0	0	0
10.00	2.00	10:18	11.65	05:09	12	32	0	0	0
12.00	2.00	08:06	14.81	04:03	10	7	0	0	0
14.00	1.71	09:56	10.36	05:48	11	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2016 19:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:50

Aktive Zeit:

0.01:15:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.04	09:56	9	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.14	12.82	04:41	28	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.82	06:07	24	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.10	18.60	03:14	45	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.33	14.00	04:17	9	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.25	13.47	04:27	19	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.05	12.31	04:52	11	27	0	0	0
0.01:20:00	01:50	0.21	7.03	08:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	20.61	02:55
23.03.2011	19.27	03:07
15.07.2010	17.95	03:21
19.07.2010	14.84	04:03
23.05.2011	13.54	04:26
14.06.2010	13.36	04:30
15.07.2010	13.23	04:32
23.03.2011	13.11	04:35
Dieses Training	11.52	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

700

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:45	0.00	0	0
2	02:04	0.00:02:06	0.03	244	0
3	00:11	0.00:22:53	3.50	255	0
4	01:13	0.00:23:08	3.51	256	0
5	00:14	0.00:25:00	3.56	265	0
6	00:43	0.00:54:28	10.22	211	0
7	00:14	0.01:21:35	15.71	244	0
∑	05:48