Run.GPS Community Server - nahe Soranmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

boxtee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Soranmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:25	15.22	03:57	177	240	0	0	0
10.00	10.00	44:41	13.43	04:28	207	203	0	0	0
20.00	10.00	56:13	10.67	05:37	179	187	0	0	0
30.00	10.00	34:40	17.31	03:28	49	49	0	0	0
40.00	10.00	49:36	12.10	04:58	35	35	0	0	0
50.00	10.00	29:49	20.12	02:59	24	28	0	0	0
60.00	10.00	17:41	7.72	07:46	228	222	0	0	0
70.00	10.00	35:23	16.96	03:32	88	109	0	0	0
80.00	8.23	30:36	16.13	03:43	521	569	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2009 09:25:00

Dauer:

0.06:38:09

Aktive Zeit:

0.04:37:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.22	15.22	03:57	278	370	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.62	13.62	04:24	247	226	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.32	13.32	04:30	73	67	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.84	12.84	04:40	43	47	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.78	12.78	04:42	158	179	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.18	10.18	05:53	186	153	0	0	0
0.06:00:00	38:09	10.26	16.13	03:43	534	609	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

181 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:28:07	7.02	19	0
2	00:32	0.00:46:12	11.51	8	0
3	01:12	0.00:55:28	14.24	23	0
4	04:27	0.01:00:32	15.26	24	0
5	01:03	0.01:05:19	15.36	9	0
6	02:30	0.01:41:53	26.67	5	0
7	04:19	0.01:52:55	28.53	7	0
8	03:54	0.01:58:11	28.75	15	0
9	02:44	0.02:03:04	29.00	20	0
10	00:40	0.02:06:52	29.18	12	0
11	01:23	0.02:07:59	29.25	11	0
12	01:32	0.02:14:19	29.71	23	0
13	02:05	0.02:17:00	29.87	19	0
14	04:50	0.02:20:32	30.02	10	0
15	02:42	0.02:38:11	34.26	8	0
16	26:16	0.03:15:26	48.66	10	0
17	01:37	0.04:12:28	59.95	16	0
18	00:40	0.04:22:03	61.67	40	0
19	01:05	0.05:56:23	67.01	7	0
20	00:41	0.05:58:15	67.17	6	0
21	01:10	0.05:59:19	67.21	16	0
22	01:35	0.06:01:19	67.31	26	0
23	04:36	0.06:03:07	67.41	41	0
24	11:23	0.06:07:58	67.58	30	0
25	11:22	0.06:19:45	67.95	-7	0
26	05:40	0.06:31:46	68.22	38	0
27	00:52	0.06:37:47	68.54	27	0
28	01:01	0.06:39:09	68.61	6	0
29	01:22	0.06:41:20	68.82	9	0
30	00:43	0.06:51:44	71.90	13	0
31	01:04	0.06:55:55	72.88	45	0
32	00:43	0.07:00:41	73.79	22	0
33	00:34	0.07:40:40	85.18	51	0
∑	47:43