Run.GPS Community Server - nahe Rhodon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

CDZ91

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rhodon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:02	10.88	05:31	85	0	0	0	0
2.00	2.00	09:55	12.10	04:58	47	36	0	0	0
4.00	2.00	04:20	27.69	02:10	18	7	0	0	0
6.00	2.00	05:56	20.22	02:58	7	33	0	0	0
8.00	2.00	09:44	12.33	04:52	23	83	0	0	0
10.00	2.00	10:13	11.75	05:06	199	198	0	0	0
12.00	2.00	03:47	31.72	01:54	5	10	0	0	0
14.00	0.56	09:02	3.73	16:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2016 11:29:00

Dauer:

0.01:04:02

Aktive Zeit:

0.00:48:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.06	0.67	29:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.82	21.86	02:45	86	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.21	14.56	04:07	37	29	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.28	27.36	02:12	27	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.86	22.34	02:41	9	22	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.61	19.35	03:06	7	17	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.49	17.87	03:21	18	56	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.16	1.96	30:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.49	29.93	02:00	12	24	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:02	0.00	0.06	10:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,88 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:02:40	14.56	13.94	04:18	236	265	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:37	0.00:00:20	0.00	171	0
2	00:16	0.00:13:14	2.19	102	0
3	00:32	0.00:15:23	2.38	96	0
4	00:11	0.00:16:37	2.44	96	0
5	00:17	0.00:50:09	11.55	144	0
6	06:56	0.00:57:05	14.56	145	0
∑	14:49