Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:16	16.51	03:38	13	37	0	0	0
2.00	2.00	05:46	20.81	02:53	21	4	0	0	0
4.00	2.00	04:44	25.35	02:22	3	12	0	0	0
6.00	2.00	05:05	23.61	02:33	4	5	0	0	0
8.00	2.00	04:55	24.41	02:28	4	4	0	0	0
10.00	2.00	04:58	24.16	02:29	3	6	0	0	0
12.00	2.00	05:33	21.62	02:47	1	12	0	0	0
14.00	2.00	06:08	19.57	03:04	0	20	0	0	0
16.00	2.00	06:25	18.70	03:13	1	28	0	0	0
18.00	1.17	05:07	13.68	04:23	18	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2016 15:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:02

Aktive Zeit:

0.00:51:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.62	19.47	03:05	10	24	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.43	04:10	20	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.02	24.19	02:29	4	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.09	25.04	02:24	5	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.96	23.47	02:33	0	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.03	24.37	02:28	4	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.06	24.72	02:26	3	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.55	18.55	03:14	0	14	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.70	20.43	02:56	5	20	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.38	16.58	03:37	0	25	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.56	18.73	03:12	19	7	0	0	0
0.00:55:00	01:02	0.00	0.12	34:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
05.05.2015	23.68	02:32
Dieses Training	20.52	02:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

727 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.04	431	0
2	00:15	0.00:07:09	2.00	433	0
3	00:28	0.00:07:55	2.12	429	0
4	00:19	0.00:10:37	2.97	415	0
5	00:20	0.00:20:46	7.15	424	0
6	00:18	0.00:41:40	15.11	449	0
7	00:18	0.00:47:55	17.10	463	0
8	00:18	0.00:53:26	19.00	474	0
9	01:31	0.00:54:31	19.16	472	0
∑	04:03