Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:22	18.85	03:11	55	3	0	0	0
2.00	2.00	05:39	21.24	02:50	21	15	0	0	0
4.00	2.00	05:44	20.93	02:52	19	0	0	0	0
6.00	2.00	05:17	22.71	02:39	10	2	0	0	0
8.00	2.00	04:59	24.08	02:30	15	10	0	0	0
10.00	2.00	05:02	23.84	02:31	9	5	0	0	0
12.00	2.00	05:13	23.00	02:37	8	3	0	0	0
14.00	2.00	04:49	24.91	02:25	3	5	0	0	0
16.00	2.00	05:16	22.78	02:38	11	37	0	0	0
18.00	1.79	08:38	12.44	04:49	367	345	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2016 06:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:02

Aktive Zeit:

0.00:50:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.53	18.42	03:15	47	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.79	21.44	02:48	26	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.84	22.07	02:43	13	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.73	20.71	02:54	10	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.90	22.78	02:38	10	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.99	23.90	02:31	15	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.96	23.55	02:33	8	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.96	23.50	02:33	5	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.17	26.03	02:18	5	9	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.53	18.37	03:16	23	37	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.23	14.80	04:03	12	1	0	0	0
0.00:55:00	02:02	0.16	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2015	25.03	02:24
12.05.2014	24.53	02:27
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
22.05.2013	23.93	02:30
Dieses Training	20.81	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:25	0.03	507	0
2	00:19	0.00:07:41	2.45	461	0
3	00:22	0.00:09:38	3.13	464	0
4	00:36	0.00:46:41	17.48	414	0
5	00:20	0.00:49:24	18.20	448	0
6	00:26	0.00:53:26	19.49	428	0
7	00:23	0.00:53:58	19.53	429	0
8	02:40	0.00:54:22	19.58	429	0
∑	05:45