Run.GPS Community Server - nahe Frücht (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Frücht (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:15	12.90	04:39	23	168	0	0	0
5.00	5.00	19:25	15.45	03:53	196	39	0	0	0
10.00	5.00	13:24	22.39	02:41	167	53	0	0	0
15.00	5.00	26:15	11.43	05:15	85	87	0	0	0
20.00	5.00	49:43	6.03	09:57	32	200	0	0	0
25.00	5.00	20:24	14.71	04:05	180	28	0	0	0
30.00	5.00	36:28	8.23	07:18	175	125	0	0	0
35.00	5.00	13:45	21.82	02:45	30	19	0	0	0
40.00	5.00	41:23	7.25	08:17	12	258	0	0	0
45.00	2.81	12:27	13.56	04:26	125	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2016 08:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:16:37

Aktive Zeit:

0.03:01:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.15	12.44	04:49	23	150	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.17	15.52	03:52	167	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.21	21.64	02:46	226	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.93	8.79	06:50	40	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.58	10.75	05:35	30	128	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.01	14:57	0	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.74	8.22	07:18	50	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.49	16.48	03:38	197	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.48	16.43	03:39	149	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.37	13.11	04:35	8	135	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.89	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.04:00:00	16:37	3.57	12.89	04:39	128	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2017 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:22	0.00	305	0
2	00:05	0.00:01:30	0.01	303	0
3	04:15	0.00:33:46	8.68	407	0
4	00:17	0.00:41:49	9.65	295	0
5	00:12	0.00:51:48	13.78	150	0
6	00:14	0.00:53:23	14.09	160	0
7	00:05	0.01:00:59	16.65	156	0
8	00:41	0.01:02:43	16.87	185	0
9	00:06	0.01:07:33	18.03	197	0
10	00:10	0.01:09:24	18.55	190	0
11	06:09	0.01:10:39	18.81	187	0
12	00:06	0.01:31:27	21.98	216	0
13	00:27	0.01:31:59	22.04	224	0
14	02:29	0.01:39:47	23.05	282	0
15	17:52	0.01:52:10	24.39	351	0
16	01:16	0.02:17:10	26.64	333	0
17	00:23	0.02:20:35	27.17	323	0
18	00:05	0.02:23:25	27.59	249	0
19	00:40	0.02:25:01	27.84	225	0
20	00:14	0.02:44:00	33.17	209	0
21	00:14	0.02:45:25	33.33	231	0
22	00:08	0.02:46:55	33.50	255	0
23	00:15	0.02:47:06	33.50	256	0
24	13:28	0.02:47:38	33.51	261	0
25	01:21	0.03:03:05	34.18	182	0
26	00:09	0.03:06:19	34.64	180	0
27	00:33	0.03:07:35	34.79	159	0
28	00:09	0.03:32:05	42.64	176	0
29	00:59	0.03:32:48	42.71	183	0
30	00:07	0.03:34:52	42.85	199	0
31	00:09	0.03:35:01	42.85	199	0
32	00:10	0.03:35:22	42.86	202	0
33	00:17	0.03:36:20	42.96	220	0
34	00:17	0.03:36:54	43.00	225	0
35	00:13	0.03:37:49	43.09	240	0
36	00:23	0.03:38:45	43.19	248	0
37	00:16	0.03:44:47	43.88	305	0
38	00:19	0.03:45:14	43.92	309	0
39	00:17	0.03:45:49	43.97	320	0
40	00:28	0.03:46:19	44.01	324	0
41	00:25	0.03:47:01	44.05	336	0
42	00:47	0.03:47:40	44.07	348	0
43	00:19	0.03:48:40	44.12	345	0
44	10:08	0.03:49:11	44.16	344	0
45	00:13	0.03:59:48	44.20	352	0
46	00:16	0.04:10:25	46.60	358	0
47	00:49	0.04:14:16	47.81	303	0
48	01:30	0.04:21:31	47.81	303	0
∑	11:20