Run.GPS Community Server - nahe Ingolstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ingolstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:58	20.04	03:00	74	33	0	0	0
5.00	5.00	13:41	21.92	02:44	20	45	0	0	0
10.00	5.00	15:35	19.25	03:07	48	71	0	0	0
15.00	5.00	32:17	9.29	06:27	29	95	0	0	0
20.00	5.00	19:10	15.65	03:50	96	79	0	0	0
25.00	4.17	14:55	16.77	03:35	21	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2016 13:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:39

Aktive Zeit:

0.01:37:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.05	18.32	03:16	63	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.05	24.29	02:28	18	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.37	20.24	02:58	20	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.64	21.86	02:45	40	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.34	14.03	04:17	12	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.62	9.70	06:11	1	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.50	15.02	04:00	13	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.38	20.29	02:57	77	37	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.56	9.36	06:24	10	91	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.13	18.79	03:12	17	31	0	0	0
0.01:50:00	00:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2016	20.06	02:59
31.08.2016	18.18	03:18
10.09.2016	17.23	03:29
27.11.2015	16.79	03:34
Dieses Training	15.82	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

289

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:39	0.00	0	0
2	00:19	0.00:01:29	0.28	422	0
3	00:12	0.00:06:30	1.72	407	0
4	00:56	0.00:53:38	16.79	486	0
5	00:05	0.00:54:38	16.83	485	0
6	00:20	0.00:54:46	16.83	484	0
7	02:09	0.00:55:10	16.84	483	0
8	00:34	0.00:57:22	16.87	475	0
9	00:08	0.00:58:09	16.90	475	0
10	00:50	0.00:59:19	16.96	475	0
11	00:21	0.01:00:56	17.04	474	0
12	03:19	0.01:01:21	17.06	474	0
13	00:25	0.01:04:55	17.32	474	0
14	00:17	0.01:27:03	22.89	534	0
15	00:34	0.01:37:14	25.21	538	0
∑	10:50