Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:11	15.64	03:50	28	51	0	0	0
5.00	5.00	28:23	10.57	05:41	57	196	0	0	0
10.00	5.00	32:34	9.21	06:31	256	172	0	0	0
15.00	5.00	14:11	21.15	02:50	49	36	0	0	0
20.00	5.00	19:33	15.35	03:55	6	200	0	0	0
25.00	5.00	30:07	9.96	06:01	133	112	0	0	0
30.00	5.00	20:36	14.56	04:07	235	46	0	0	0
35.00	5.00	21:59	13.65	04:24	62	35	0	0	0
40.00	1.01	04:07	14.73	04:04	18	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2016 16:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:10:45

Aktive Zeit:

0.02:42:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.33	16.00	03:45	30	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.18	9.53	06:18	19	161	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.73	11.19	05:22	116	185	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.84	8.53	07:02	180	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.41	19.24	03:07	50	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.32	12.95	04:38	1	213	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.37	7.10	08:27	29	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.94	14.82	04:03	285	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.36	16.09	03:44	109	18	0	0	0
0.03:00:00	10:45	2.53	14.10	04:15	35	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2009	26.56	02:16
24.05.2012	26.11	02:18
07.06.2012	25.39	02:22
31.05.2012	25.27	02:22
05.07.2012	25.20	02:23
02.11.2009	25.15	02:23
28.06.2012	24.93	02:24
21.06.2012	24.88	02:25
Dieses Training	12.90	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1130

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:20	0.00	51	0
2	01:04	0.00:01:53	0.04	66	0
3	02:19	0.00:21:21	5.53	84	0
4	00:32	0.00:27:07	6.09	73	0
5	01:49	0.00:37:15	8.46	210	0
6	01:53	0.00:40:23	8.51	214	0
7	00:06	0.00:51:20	10.47	194	0
8	00:16	0.00:51:54	10.50	242	0
9	00:11	0.00:58:50	12.02	257	0
10	03:26	0.01:01:57	12.40	295	0
11	00:07	0.01:09:12	13.34	245	0
12	00:41	0.01:16:54	14.12	141	0
13	10:37	0.01:58:37	25.80	350	0
14	00:47	0.02:15:27	27.01	394	0
15	01:43	0.02:38:20	33.08	161	0
16	00:53	0.03:02:20	38.86	77	0
∑	26:48