Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:17	9.55	06:17	220	190	0	0	0
1.00	1.00	02:25	24.83	02:25	15	0	0	0	0
2.00	1.00	02:17	26.28	02:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:59	6.68	08:59	17	17	0	0	0
4.00	1.00	04:09	14.46	04:09	7	3	0	0	0
5.00	1.00	24:00	2.50	24:00	9	6	0	0	0
6.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:28	3.88	15:28	0	0	0	0	0
8.00	0.03	00:15	7.21	08:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2016 14:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:47

Aktive Zeit:

0.00:37:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.62	15.70	03:49	235	198	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.55	07:01	17	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.10	05:24	15	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.05	52:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.36	09:26	1	19	0	0	0
0.01:00:00	08:47	0.51	3.51	17:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2018	13.49	04:27
18.07.2016	13.09	04:35
30.07.2016	12.86	04:40
31.07.2018	11.59	05:11
04.08.2016	11.45	05:14
03.08.2016	11.45	05:14
16.07.2016	11.39	05:16
21.01.2017	11.28	05:19
Dieses Training	7.00	08:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

402

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:45	0.00	233	0
2	00:55	0.00:01:55	0.10	217	0
3	00:17	0.00:04:20	0.17	211	0
4	01:04	0.00:13:40	3.74	189	0
5	00:54	0.00:15:10	3.76	197	0
6	02:11	0.00:16:32	3.79	199	0
7	01:09	0.00:28:20	5.82	186	0
8	17:01	0.00:30:40	5.90	177	0
9	05:59	0.00:56:06	7.52	189	0
10	00:40	0.01:02:39	7.53	192	0
∑	30:28