Run.GPS Community Server - nahe La Laguna (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Laguna (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:30	14.12	04:15	10	27	0	0	0
2.00	2.00	27:04	4.43	13:32	11	57	0	0	0
4.00	2.00	04:33	26.37	02:17	15	4	0	0	0
6.00	2.00	03:41	32.58	01:51	31	0	0	0	0
8.00	2.00	03:27	34.78	01:43	115	0	0	0	0
10.00	2.00	23:56	5.01	11:58	192	7	0	0	0
12.00	1.38	03:45	22.14	02:43	0	152	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2016 17:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:15:00

Aktive Zeit:

0.00:35:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.42	14.54	04:08	10	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.73	08:55	0	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.04	28:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.41	14.45	04:09	26	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.61	33.68	01:47	339	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	28:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.06	0.37	42:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:00	1.75	20.96	02:52	5	159	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2017	15.79	03:48
17.04.2017	14.67	04:05
23.03.2013	12.53	04:47
26.04.2016	11.69	05:08
Dieses Training	10.71	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

439.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

878

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:13	0.00:14:42	3.55	675	0
2	00:18	0.00:45:36	9.07	603	0
3	00:05	0.00:51:57	11.56	323	0
4	19:13	0.00:52:03	11.56	323	0
5	00:41	0.01:11:35	11.62	327	0
6	00:11	0.01:16:22	13.31	483	0
∑	39:41